タグ:鶏胸肉の野菜ロール ( 1 ) タグの人気記事
一票入れる ←ランキング参加中。 貴方の一票(1日1クリック)が、このBLOGの支えです。 只今の順位
鶏胸肉の野菜ロール
b0008289_219298.jpg
これも「ルクエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ」に載っていた一品。
材料は、
○鶏胸肉一枚。
○にんじん
○万能ねぎ
○舞茸
○チンゲンサイ
で、醤油とみりんで下味をつけて600W(電子レンジ)で6分。
これ(↑)全部一発です。
蒸し料理だからか鶏胸肉もパサつかずしっとり。
役に立ってます、ルクエ
さて、今日は単の大島を着て京都ヘ…。
大和男子(やまとおのこ)らしく袴も履きますよ、ええ。

[PR]
by uncleXML | 2010-05-02 06:51 | 男の厨房
一票入れる ←ランキング参加中。 貴方の一票(1日1クリック)が、このBLOGの支えです。 只今の順位